Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2012
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 55,38g | Eiwit: 78,77g | Kolhy: 189,92g.
Ontbijt: Everything Bagel, Reduced Fat Plain Cream Cheese Spread. Lunch: #4 Turkey Tom (No Mayo & No Sprouts), Italian Vinaigrette. Diner: Guacamole, Cilantro-Lime Brown Rice, Steak, Guacamole, Chips, Sour Cream, Red Tomatillo Salsa, Romaine Lettuce (Salad), Fajita Vegetables, Green Tomatillo Salsa. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scottle's Gewicht Geschiedenis
|