Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2018
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2167 kcal
|
Vet: 76,74g | Eiwit: 83,31g | Kolhy: 287,74g.
Ontbijt: 安佳 低脂牛奶, 曼可顿 品醇切片面包. Lunch: 公仔点心 珍珠鸡, 煮鸡蛋. Diner: 炒藕片, 炒菜心, 鸡肉炒饭, 干炒牛河. Snacks/Andere: 维他奶 低糖柠檬茶, 大哥 烧烤味花生豆. meer...
|
|
1939 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 30 minuten, Boodschappen - 50 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 30 minuten, 全身循环运动 - 16 minuten, 家庭哑铃 肩部轰炸初级 - 13 minuten, Slapen - 11 uren en 5 minuten, Rusten - 10 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|