Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2018
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2983 kcal
|
Vet: 84,29g | Eiwit: 216,43g | Kolhy: 335,74g.
Ontbijt: Turek Camembert Aksamitny, Pomidory, Bułka Pszenna, Jajko. Lunch: Mleczna Dolina Napój Proteinowy Kakaowy, Pilos Twaróg Półtłusty. Diner: Sonko Ryż Biały, Chińczyk Kurczak po Wietnamsku. Snacks/Andere: Miód, Formotiva Muscle Brick Whey, Pilos Mleko 1,5%, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka Pszenna, Sushi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tomaszstanisz's Gewicht Geschiedenis
|