14 dec 18 door lid: Guillermo Roldan
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Vamos que se puede, estamos todos igual a estas alturas del año
14 dec 18 door lid: karen_38
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Tómate un descanso con Bulma en estas fiestas. Salud!
14 dec 18 door lid: jbertucci
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14 dec 18 door lid: estela95
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Llevo 6 meses haciendo calistenia, el hombro me esta jugando una mala pasada, hay mucha tensión en el hombro en la calistenia y tengo antecedentes de luxación en ese mismo hombro pero dudo que sea relacionado porque no se me ha salido el hombro por segunda vez🤣 ( no hago freestyle)
14 dec 18 door lid: franciscoesteban
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Más que nada mucha carga, en casi todos los ejercicios básicos de la calistenia ya estaba lastrando mucho y sentía que me esforzaba en el tema del hombro, así que tendré que darme un tiempo y bajar el peso del lastre
14 dec 18 door lid: franciscoesteban
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investiga el concepto de "antifragil"...
14 dec 18 door lid: jbertucci
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No cacho mucho de eso pero entiendo que hay progresiones, de repente volver al principio te refuerce cosas básicas que te ayuden Total tiempo aún hay de sobra.
14 dec 18 door lid: jbertucci
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y kine kine kine. Si para este cuarenton hizo magia en 10 sesiones, con mayor razon contigo 👌
14 dec 18 door lid: jbertucci
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