Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2018
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 41,65g | Eiwit: 81,01g | Kolhy: 187,31g.
Ontbijt: Мандарины, Оливковое Масло, Котлеты из Щуки , Яйцо. Lunch: Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински. Diner: Магнит Банан, Творожная запеканка, Творожная запеканка, Творожная запеканка. Snacks/Andere: Помело, Хлеб Бородинский, Меридиан Морской Микс, Каждый День Курага . meer...
|
|
1671 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lapavka's Gewicht Geschiedenis
|