Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2012
|
45,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 30,62g | Eiwit: 62,43g | Kolhy: 229,50g.
Ontbijt: Green Tea, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Papaya, Greek Yogurt - Plain (Dannon), Natural California Raisins, Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal. Lunch: Kiwi, Strawberries, Mini Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Ma Po Tofu, Carrot Kinpira, Furikake, Gum, Jasmine Rice, Raspberries, Blueberries. Diner: Jasmine Rice, Beef and Green Beans. Snacks/Andere: Fireball Cinnamon Whisky, White Chocolate Macadamia Nut Cookie Ice Cream. meer...
|
|
1901 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 44 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 6 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|