Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2018
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3017 kcal
|
Vet: 94,52g | Eiwit: 92,04g | Kolhy: 446,88g.
Ontbijt: Toasted White Bread , Sugar, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Go Ahead! Crispy Slices Apple, Go Ahead! Fruit Bakes, Granny Smith Apples, Tesco Salt & Vinegar Crisps. Diner: Ye Olde Oak American Style Hot Dogs, Warburtons Toastie Thick Slice, Tesco Cheddar Medium, Marks & Spencer Mini Pork Sausages, Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Jacob's Cream Crackers, Sliced Ham. Snacks/Andere: Twix Biscuit Fingers, Rowntree's Fruit Pastilles (Tube). meer...
|
|
2174 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|