Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2018
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2257 kcal
|
Vet: 65,74g | Eiwit: 123,38g | Kolhy: 301,73g.
Ontbijt: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Philadelphia Philadelphia, Kellogg's Extra Croccante di Avena. Lunch: Banana, Mandarancio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano, Lattuga, Carrefour Hamburger di Black Angus Americano. Diner: Poiatti Pasta, Sette Giorni Minestrone di Verdure Fresche, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Banana, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Frutti di Bosco, Fico Essiccato, Banana, Myproteyn Impacty Whey Protein Elite, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Myprotein BCAA, Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. meer...
|
|
2045 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 54 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giuseppemar1963's Gewicht Geschiedenis
|