Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2018
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 27,37g | Eiwit: 112,56g | Kolhy: 169,41g.
Ontbijt: NuGo Slim Raspberry Truffle, Vivo Life Açaí Blueberry Protein Powder, Dunkin' Donuts Macchiato. Lunch: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Diner: Bertolli Marinara Sauce, Tostitos Medium Salsa, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Tofurky Smoky Maple Bacon Marinated Tempeh. Snacks/Andere: Blue Diamond Vanilla Almond Cashew Milk, Frozen Blueberries, Vivo Life Açaí Blueberry Protein Powder, NuGo Slim Espresso. meer...
|
|
1732 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 3 minuten, Physical Therapy - 1 uur, Rusten - 15 uren en 57 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ewaldj's Gewicht Geschiedenis
|