Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2012
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1178 kcal
|
Vet: 55,80g | Eiwit: 125,94g | Kolhy: 42,31g.
Ontbijt: Whole Grain Crackers, equal, creamer, coffee. Lunch: Red Raspberries. Diner: tilapia, bacon bits great value, moterrey jack cheese, ken's buttermilk ranch, lettuce, chicken breast. Snacks/Andere: Water. meer...
|
|
3139 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Just wanted to give some encouragement and say keep it up! It doesn't matter how long it takes to lose each pound - the important thing is that you lose them. I'm rooting for you! :)
27 sep 12 door lid: Sheonamcc
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moonlight1631's Gewicht Geschiedenis
|