Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2018
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1927 kcal
|
Vet: 98,65g | Eiwit: 139,34g | Kolhy: 120,73g.
Ontbijt: Чай, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Хлеб Бородинский, Брокколи на Пару, Елисей Филе Куриное с Ананасом, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. Diner: Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Гурман Язык Деликатесный Копчено-Вареный, Творог (Полностью Обезжиренный), Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, Sealect Тунец Кусочками с Добавлением Масла. Snacks/Andere: Milka Печенье Choc & Choc, Сладкая Булочка с Корицей. meer...
|
|
4162 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Slapen - 8 uren en 15 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|