Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2018
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2374 kcal
|
Vet: 85,34g | Eiwit: 154,32g | Kolhy: 243,28g.
Ontbijt: 安佳 低脂牛奶, 曼可顿 品醇切片面包, 康宝莱 营养蛋白粉. Lunch: 出前一丁 五香牛肉味方便面. Diner: 植物油, 皮蛋, 煮鸡蛋, 桑葚, 烧鸡, 烧鸡（不吃皮）, 总统 淡味加工奶酪片, 曼可顿 品醇切片面包. Snacks/Andere: 维他奶 低糖柠檬茶, 梁丰 麦丽素, 康比特 乳清蛋白粉, 四洲 粟一烧, Hershey's Reese's Milk Chocolate, 大哥 烧烤味花生豆, 豆本豆 豆奶. meer...
|
|
2509 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 3 minuten, Naaien - 35 minuten, Voetbal - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 47 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|