|
Starting a new 30 day challenge! Stuck to last month and netted a 5 pound loss.
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 78,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1983 kcal
|
Vet: 109,02g | Eiwit: 72,99g | Kolhy: 158,59g.
Ontbijt: Lemon Juice (Canned or Bottled), Green Tea, Heinz Apple Cider Vinegar, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Mexican Style Stewed Chicken (Pollo Guisado Con Tomate), Wal-mart Deli Cole Slaw, Dole Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Calavo Avocado, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing. Diner: Cabernet Sauvignon Wine, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Pot Pie. Snacks/Andere: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Fiber One Original Cereal, Natural Grain 12 Grain Bread, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices. meer...
|
|
2627 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 56 minuten, Shred - 27 minuten, Rusten - 14 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megan4's Gewicht Geschiedenis
|