|
BF%: 21.2
Ups and downs but I'm still logging food and kms so I'll keep 😁.
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 28,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2549 kcal
|
Vet: 175,96g | Eiwit: 97,39g | Kolhy: 142,74g.
Ontbijt: Mother Earth LSA Blend Natural Peanut Butter, Pams Cream, Apple, Chelsea Soft Brown Sugar, Coffee (Instant), Country Soft Table Spread, Pams Rolled Oats, Woolworths Essentials Smooth Peanut Butter, Mother Earth Nuts About Dark Choc. Lunch: Pork Belly . Diner: Mashed Potato made with Fat (from Fresh), Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
obesecret's Gewicht Geschiedenis
|