|
Vor dem Training
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1941 kcal
|
Vet: 67,77g | Eiwit: 81,43g | Kolhy: 238,40g.
Ontbijt: IronMaxx Oatie Vanilla Fudge. Lunch: Gut & Günstig Frischkäse, Harry Vital + Fit Brot (56g). Diner: Hallo Pizza Pizza Margherita. Snacks/Andere: Nu3 Recovery Shake (Vanilla). meer...
|
|
2257 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muFFoX's Gewicht Geschiedenis
|