Ranger 1966's Logboek, 14 dec 18

Guten morgen meine Lieben 🥰 musste mich mal wieder Wiegen 😬 ich wünsche einen erholsamen Freitag Endspurt 🕺🏻 lasst es euch gut gehen 🍀🍀🍀🍀
90,1 kg Tot nu toe verloren: 26,9 kg.    Nog te gaan: 2,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 december 2018:
898 kcal Vet: 37,51g | Eiwit: 74,41g | Kolhy: 71,88g.   Ontbijt: Weizenbrötchen, Metzger Spießbraten. Diner: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. meer...
2841 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,6 kg per week

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Reacties 
Guten Morgen und einen angenehmen Freitag.🍀🍀 
13 dec 18 door lid: Levka...
Guten Morgen ☕️☕️ 🙋‍♀️ 
13 dec 18 door lid: firam152
Moin ... aber warum machst du denn so was?? das verdirbt dir den kompletten Tag 😀🐘🐘🙋‍♀️🙋‍♀️ .. hab einen guten Tag  
13 dec 18 door lid: Pummelelfe66
Nein das verdirbt mir nicht den Tag alles gut 😊 ich hatte mir ein Ziel gesetzt bis 90 Kg der Rest is Bonus 🥰 ich mache auf jedenfall weiter is jetzt halt Vorweihnachtszeit is halt so . Ich sehe es entspannt 😌  
13 dec 18 door lid: Ranger 1966
Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🙋 
13 dec 18 door lid: MoFu27
Guten Morgen. Jawohl ,Weihnachtszeit ist Wohlfühl und Genusszeit.🙋‍♀️☕ 
13 dec 18 door lid: schnorra
Wahre Worte schnorra.😀 
13 dec 18 door lid: Levka...
Guten Morgen Großer, mei ist halt Vorweihnachtszeit. Kopf hoch und weiter machen. Wir kämpfen alle ;-). Wünsche dir dennoch einen tollen Freitag! 
14 dec 18 door lid: Nizzy1988
Guten Morgen ,einen schönen Tag und eine richtige Einstellung ! Fakt : alles ist gut !🙋 
14 dec 18 door lid: buecherwurm_02

     
 

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