Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2018
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2729 kcal
|
Vet: 106,40g | Eiwit: 225,16g | Kolhy: 192,15g.
Ontbijt: Alpro Hafermilch, Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Layenberger Low Carb Protein Müsli Ananas-Maracuja, Champ Protein 90 Kochen & Veredeln Natural, My Protein Whole Fuel. Lunch: Frenzel Paprika, Edeka Bio Tofu Natur. Diner: Gekochtes Ei, Edeka Bio Tofu Natur. Snacks/Andere: Chiquita Banane, Myprotein Protein Brownie. meer...
|
|
3402 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Stilstaan - 12 uren, Autorijden - 30 minuten, Douchen - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ian Raven's Gewicht Geschiedenis
|