Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2018
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2198 kcal
|
Vet: 79,68g | Eiwit: 192,46g | Kolhy: 180,06g.
Ontbijt: Continente Ovo L, Origens Óleo Coco Extra Virgem, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Continente Fermento em Pó, Continente Equilibrio Cacau Magro em Pó, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Banana, Continente Pão de Centeio, Peito de Frango, Queijo Fatiado Light, Nestlé Ricoré, Mimosa Leite Magro. Lunch: Continente Ovo XL, Sopa de Legumes, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. Diner: Dovo Clara de Ovo, Lidl Salmão Fumado da Escócia. Snacks/Andere: Maçãs Fuji, Continente Equilibrio Skyr Pêssego Maracujá, Continente Banana, Pear. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rachpereira's Gewicht Geschiedenis
|