Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2018
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1866 kcal
|
Vet: 47,61g | Eiwit: 63,71g | Kolhy: 295,76g.
Ontbijt: Semmel, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Zentis Frühstücksgelee. Lunch: Abraham Schinken Mild Geräuchert. Diner: Erbsen, Aldi Basmati Reis, Penny Markt Saure Sahne, Landjunker Putengeschnetzeltes, Thomy Sonnenblumenöl. Snacks/Andere: Dickmann's Schokokuss, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Corny Haferkraft Kakao (35g), Almighurt Vanilla, Leibniz Butterkeks. meer...
|
|
2698 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 7 uren en 59 minuten, Rusten - 13 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Klasse Sonja! So darfs weiter gehen! Wünsche dir einen schönen Nachmittag und einen guten Start ins Wochenende!
14 dec 18 door lid: Nizzy1988
|
Liebe Nizzy
Vielen Dank für die Unterstützung!!! Wünsche dir auch ein wunderbares Wochenende Liebe Grüße Sonja
14 dec 18 door lid: Sonja234567
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sonja234567's Gewicht Geschiedenis
|