Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2018
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 14,0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
935 kcal
|
Vet: 27,72g | Eiwit: 58,72g | Kolhy: 103,11g.
Ontbijt: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Kraft All Natural Peanut Butter, Clementines, Dairyland Skim Milk. Lunch: Apples, Toasted 100% Whole Wheat Pita Bread, Brunswick Sardines in Spring Water, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Liberte Greek Yogurt 0%. Diner: Red Table Wine, Unico Lentils, Broccoli, Cooked Carrots, No Name Applesauce Unsweetened, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Ground Lamb. Snacks/Andere: Dairyland Skim Milk, Tea with Milk. meer...
|
|
1990 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 4 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Koken - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Traplopen - 3 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|