Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2018
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 90,16g | Eiwit: 80,52g | Kolhy: 75,19g.
Ontbijt: Arroz Integral, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Papaya, Aguacate, Jitomate, Huevo Revuelto, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral, Aceite de Oliva, Nueces. meer...
|
|
2242 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bedollafit's Gewicht Geschiedenis
|