Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2018
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70,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1602 kcal
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Vet: 41,74g | Eiwit: 179,82g | Kolhy: 126,52g.
Ontbijt: ファミリーマート 納豆巻き, マイプロテイン プロテイン. Lunch: マルコメ 料亭の味 わかめ, セブンイレブン ゆでたまご, S&B 特製赤缶カレーミックス中辛, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, ブロッコリ, 鶏胸肉(皮なし). Diner: カゴメ トマト&バジル, セブンイレブン ゆでたまご, ブロッコリ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, 鶏胸肉(皮なし), マルコメ 料亭の味 減塩 とうふ. Snacks/Andere: バナナ, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), ネスレ ふわラテ ミルクティー, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g). meer...
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1860 kcal
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Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,3 kg per week
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nabecchi's Gewicht Geschiedenis
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