northernmusician's Logboek, 15 dec 18

Weight way up from poor choices, but belt is smaller by a notch. Bad time of year. Still in calories.
86,5 kg Tot nu toe verloren: 2,4 kg.    Nog te gaan: 0,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 december 2018:
541 kcal Vet: 29,97g | Eiwit: 37,13g | Kolhy: 40,48g.   Ontbijt: Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges), Lucerne Low Fat Cheddar Cheese, Gala Apples. meer...
Gewichtstoename van 4,0 kg per week

13 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
I know the feeling... :) 
15 dec 18 door lid: adefwebserver
Been there, doing that! 
15 dec 18 door lid: nikeit
@nikeit - 🤣 
15 dec 18 door lid: adefwebserver
I hear ya! Hard time to lose or maintain. January..... 
15 dec 18 door lid: crazy8cottage
Have a pleasant holiday - Bruce 
15 dec 18 door lid: HCB

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


northernmusician's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.