Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2018
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 40,21g | Eiwit: 125,36g | Kolhy: 180,78g.
Ontbijt: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Organic Valley Regular Cottage Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Organic Crunchy Peanut Butter, Yakult Yakult Light, Oatmeal. Lunch: Spring Tree 100% Pure Natural Maple Syrup, 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle, Apples, Skinless Chicken Breast, Harvest Sensations Organic Kale Salad. meer...
|
Gewichtstoename van 7,6 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|