Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2012
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1029 kcal
|
Vet: 49,25g | Eiwit: 49,19g | Kolhy: 156,67g.
Ontbijt: Raspberries, Blackberries, Total Lean Shake - Swiss Chocolate, Bananas, Flaxseed Seeds, Strawberries. Lunch: AVACADO, House Healthy Ranch Dressing, Turkey Club Sald. Diner: Organic Peanut Butter, Brussels Sprouts . Snacks/Andere: Chocolate Chip Cookies (with Butter). meer...
|
|
2596 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToriK's Gewicht Geschiedenis
|