Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2012
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 48,98g | Eiwit: 93,22g | Kolhy: 216,82g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds) , 100% Pure Maple Syrup, Egg, Gluten & Dairy Free Homestyle Pancakes. Lunch: Green Goodness Fruit Smoothie, Medium Cheddar Cheese Sliced, Millet-Chia Bread, Oven Roasted Turkey, Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel) . Diner: Medium Cheddar Cheese Sliced, Extra Thin Yellow Corn Tortillas (Taco Size), Boneless Skinless Chicken Breasts, Gourmet Enchilada Sauce (Classic Red Chile). Snacks/Andere: Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Bananas , Nonfat Plain Greek Yogurt, Honey Apple Butter, Cinnamon . meer...
|
|
2396 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 32 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 4 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eg730's Gewicht Geschiedenis
|