Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2018
|
41,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 30,00g | Eiwit: 114,41g | Kolhy: 230,28g.
Ontbijt: Banana, Barbabietola Cruda 🌰, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), 🥐 Fiocchi d'avena, 🍪Biscotti Cereali Frutta e Fibra (Dolciando), 🥐 Bastoncini di Crusca, 🥚 Albume d'uovo Bio, 🍨 Yogurt Magro Bianco MILK, 🥚 Tuorlo d'uovo👍, 🍏 Mela, 🍀 Spirulina in polvere (TheHealthyTree Company) ☆☆☆, 🥛 Proteine in polvere, 🥜 Mix di Frutta Secca, ♣️ SEMI Mix (570 kcal circa), 😀TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella 🥃. Lunch: Funghi Champignon (Delizie del Sole) 🍄, Peperoni Verdi, Gamberetti 🦐, Radicchio Rosso, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Cavolfiore👍, Palombo con sedano👍, Domenica primo👍, Probios Orzo Decorticato👍, 🥗🥗 INSALATONA(19 kcal)👍, 🥗Finocchio bollito (pesato a crudo), ●●CONDIMENTO PRANZO E CENA : curcuma, zenzero, olio, alghe, aceto👍. Diner: Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Funghi Champignon (Delizie del Sole) 🍄, Albume d'uovo, Radicchio Rosso👍, Cavolfiore, Peperoni Verdi, Sarago👍, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, 🥗🥗 INSALATONA(19 kcal)👍, 🍲Sedano👍, 🥗 Insalatina in piatto (17kcal)👍, 🥗Finocchio bollito (pesato a crudo)👍, ●●CONDIMENTO PRANZO E CENA : curcuma, zenzero, olio, alghe, aceto👍. Snacks/Andere: Sedano, Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Finocchio Crudo, Lupini, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè, 😀TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella 🥃. meer...
|
|
1213 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 15 minuten, Hometrainer - 25 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|