Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2018
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 60,52g | Eiwit: 68,77g | Kolhy: 24,93g.
Ontbijt: parmesan crusted chicken tenders. Lunch: Cook's Hickory Smoked Shank Half Ham. Diner: Cook's Hickory Smoked Shank Half Ham, Fried Cabbage with Bacon. Snacks/Andere: Sargento Mozzarella Cheese Stick, White Table Wine, Planters Salted Peanuts (1 oz). meer...
|
|
2872 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Winkelen - 4 uren, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bonrat's Gewicht Geschiedenis
|