Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2018
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
549 kcal
|
Vet: 37,30g | Eiwit: 49,58g | Kolhy: 1,13g.
Ontbijt: Smoked or Cured Bacon, Coffee, Heavy Cream. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Diner: Chicken Breast. Snacks/Andere: Water. meer...
|
|
2800 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 45 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Boodschappen - 1 uur, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DrSueM's Gewicht Geschiedenis
|