Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2018
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
840 kcal
|
Vet: 11,14g | Eiwit: 57,04g | Kolhy: 134,40g.
Ontbijt: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, KFC Rice. Diner: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Snacks/Andere: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Sunpride Banana. meer...
|
|
1923 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 25 minuten, Rusten - 16 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
defiyulianti's Gewicht Geschiedenis
|