Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2018
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50,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1689 kcal
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Vet: 62,46g | Eiwit: 79,32g | Kolhy: 203,98g.
Lunch: グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, セロリ, にしんのピクルス(酢漬け), 玉ねぎ, フムス, オートミール入り ライ麦パン. Diner: エバラ食品 すき焼きのたれ, オイスターソース, 青葉 魯肉飯料, 青梗菜, レタス, ハタハタ飯寿司, 豚肩ロース, ごぼう, キッコーマン すき焼き肉豆腐, 卵. Snacks/Andere: よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, 東京ばな奈, ロッテ 爽 キャラメルマキアート, 本高砂屋 ショコラ エコルセ ミルクチョコ, 本高砂屋 ショコラ エコルセ ホワイトチョコ, グリコ 朝食Bifix脂肪0. meer...
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1606 kcal
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Activiteit:
Studeren - 30 minuten, 滝汗 - 28 minuten, Buikspieren - 14 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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