|
Ну вот и настал тот момент, когда вес стоит, то ли это из-за приближающихся кд, то ли из-за перестройки организма)) Беспокоит то, что это все происходит перед НГ, так как по сути, нельзя давать себе волю когда вес стоит, иначе все труды могут быть напрасны. Ну есть ещё 2 недели до НГ будем наблюдать.
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 59,77g | Eiwit: 89,61g | Kolhy: 138,62g.
Ontbijt: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Льняное Масло, Евроопт Банан. Lunch: Растительное Масло Канолы, Куриное Филе, Лук, Морковь, Рис. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Куриный Фарш, Рис. Snacks/Andere: Евроопт Апельсин, Миндаль. meer...
|
gewichtsbehoud
|