Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2018
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 57,54g | Eiwit: 112,73g | Kolhy: 137,67g.
Ontbijt: Красное Яблоко, Банан, Кофе с Молоком, Добродія Овсяные Хлопья, Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом Том, Sante Отруби Овсяные, Белоцерковский Творог 5%. Lunch: Сало, Свекла Вареная, Запеченный или Жареный Тунец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ с Говядиной, Салтовский Хлеб "Литовский". Diner: Яйцо Всмятку, Морская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Галичина Йогурт Карпатский. Snacks/Andere: Молокія Йогурт Білий Ваніль, Белоцерковский Творог 5%, Помело. meer...
|
|
1519 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 10 minuten, Lezen - 1 uur, Koken - 1 uur, личная гигиена - 1 uur, приём пищи сидя - 1 uur, Samsung Health - 14 uren en 35 minuten, дом трен - 45 minuten, кормление, купание,одевание ребенка - 2 uren, Afwassen - 1 uur, Zitten - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lesena15's Gewicht Geschiedenis
|