Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2018
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 36,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 70,57g | Eiwit: 88,82g | Kolhy: 106,01g.
Ontbijt: Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural. Lunch: Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Procavi Chuleta de Pavo al Ajillo, Brócoli, Zanahoria Cocida. Diner: ElPozo Chuleta de Pavo al Ajillo, Aceite de Oliva, Brócoli. Snacks/Andere: Gullón Tortitas de Arroz, Nueces, Naranjas. meer...
|
|
2538 kcal
|
Activiteit:
Entrenamiento dominadas,abss y glúteos - 1 uur, Spining - 55 minuten, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|