Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2018
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 14,0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
956 kcal
|
Vet: 37,02g | Eiwit: 56,83g | Kolhy: 107,18g.
Ontbijt: Rogers Porridge Oats, President's Choice Hemp Hearts, Bob's Red Mill Wheat Bran, Dairyland Skim Milk, Clementines. Lunch: Orange Juice, Organic Meadow Kefir, Ground Lamb, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kiwi Fruit, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Diner: Whole Wheat Bread, Clementines, Unico Chick Peas, Cauliflower, Chicken Breast, Eat Smart Sweet Kale Salad. Snacks/Andere: Chamomile Tea, Tea with Milk. meer...
|
|
2014 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 3 minuten, Squats - 1 minuut, Traplopen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 47 minuten, Koken - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|