|
setelah satu bulan, akhrnya trun 1 kg 😂
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
946 kcal
|
Vet: 35,86g | Eiwit: 33,49g | Kolhy: 125,78g.
Ontbijt: Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Lunch: Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: Teh Manis, Kue Bolu, Indomilk Susu Full Cream. Snacks/Andere: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Vegeta Vegeta. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
gpp kak, yg penting dietnya sehat dan bahagia😊
17 dec 18 door lid: yuliasaroh
|
Iya kak, yg pnting masih makan makanan kesukaan 😁
17 dec 18 door lid: nabella taro
|
btw, tb bb dan target berapa?
17 dec 18 door lid: yuliasaroh
|
17 dec 18 door lid: nabella taro
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nabella taro's Gewicht Geschiedenis
|