Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2018
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
988 kcal
|
Vet: 55,25g | Eiwit: 87,78g | Kolhy: 42,07g.
Lunch: Celery, Carrots. Diner: Woolworths Extra Tasty Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Garlic, Ginger, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Baby Spinach, Capsicum, Mushrooms, Woolworths Beef Stir-Fry Heart Smart. Snacks/Andere: True Protein WPI 90 Choc Mint, Woolworths Fresh Full Cream Milk. meer...
|
|
2176 kcal
|
Activiteit:
Walk - Work - 1 uur, 1HR Gym - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
 Reacties
well you have a problem to work out you can do it 🎅💕
17 dec 18 door lid: trishjones
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stevesmith18's Gewicht Geschiedenis
|