Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2018
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2083 kcal
|
Vet: 72,01g | Eiwit: 86,89g | Kolhy: 274,34g.
Ontbijt: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Aldi Crumpet, Quaker Oat So Simple Big Bowl, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Go Ahead! Fruit Bakes, Granny Smith Apples, Go Ahead! Crispy Slices Apple. Diner: Tesco Mince Pies, Nestle Toffee Crisp Biscuit, Tesco Sausage Rolls, Sliced Ham. Snacks/Andere: Walkers Ready Salted Crisps (25g). meer...
|
|
2795 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|