Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2018
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 79,29g | Eiwit: 132,60g | Kolhy: 138,25g.
Ontbijt: Torta de Frango. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Margarina, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Marilan Bolacha Cream Cracker, Hellmann's Maionese, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Toddy Achocolatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Integral, Leite Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|