Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2018
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 27,7 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 76,76g | Eiwit: 116,21g | Kolhy: 50,01g.
Lunch: Sadia Coração de Frango, Sobrecoxa de Frango, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Torresmo, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry. Diner: Limão, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Sadia Meio da Asa Tulipa, Regina Queijo Coalho Espeto, Peito de Frango, Conquista Palmito, Salgadinho de Festa. meer...
|
|
2698 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 50 minuten, Traplopen - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VXDIAS's Gewicht Geschiedenis
|