Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2018
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 48,75g | Eiwit: 125,28g | Kolhy: 124,38g.
Ontbijt: Great Value Greek Vanilla Yogurt, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Harris Teeter Chicken Chili & Beans. Diner: Qdoba Mexican Grill Black Bean Corn Salsa, Fajita Chicken, Calavo Avocado. Snacks/Andere: Chicken Chili. meer...
|
|
3966 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 29 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Steppen - 45 minuten, Arc Trainer - 30 minuten, metabolism - 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KatieJeanne's Gewicht Geschiedenis
|