Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2010
|
187,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 51,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1898 kcal
|
Vet: 102,84g | Eiwit: 105,88g | Kolhy: 131,42g.
Ontbijt: Louisiana Hot Sauce, Multigrain Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg, American Cheese. Lunch: American Cheese, Plums, Flour Tortillas Soft Taco Size, 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast, Hot Peppers. Diner: Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Andere: 2% Cheese Sticks, Hot Dogs, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Broiled). meer...
|
|
5206 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cwilcox007's Gewicht Geschiedenis
|