Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2018
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 71,23g | Eiwit: 65,18g | Kolhy: 176,65g.
Ontbijt: Leite com Chocolate (Integral), Requeijão, Pão de Leite. Lunch: Alcatra, Quiabo, Salada Vinagrete, Sopa de Legumes. Diner: Sadia Linguiça Toscana, Sopa de Legumes, Alface de Folha Verde. Snacks/Andere: Pipoca Branca (em Óleo), Qualitá Uva Niagara, Danone Iogurte de Morango (Pote), Marilan Bolacha de Maizena, Cebolas, Omelete. meer...
|
|
1909 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
julianaverissimo's Gewicht Geschiedenis
|