Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2018
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 66,32g | Eiwit: 93,12g | Kolhy: 99,59g.
Ontbijt: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Oatmeal, 365 Organic Crunchy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla. Lunch: Salmon, Sweet Potato. Diner: Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Creme, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Snak Club Raw Almonds. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|