Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2012
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 28,5 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 45,34g | Eiwit: 67,71g | Kolhy: 247,05g.
Ontbijt: Chewy Bars - Oats & Chocolate, VIA Ready Brew - Colombia, Unsweetened Almond Milk, Non-Fat Black Cherry Greek Yogurt. Lunch: Watermelon, Swiss Chard, Turkey Enchilada Casserole, Rice Vinegar. Diner: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bread, homemade whole wheat flax, Basil, Tomatoes, Edamame Hummus, Crumbled Goat Cheese. Snacks/Andere: Caribbean Fruit Floes, Dried Young Coconut, 72% Supreme Dark Chocolate, Nectarines, Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 4 uren, Winkelen - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Wow - when did you move your goal weight to 135 ? you are doing so great - my inspiration!
|
I changed my goal weight yesterday, HCB. Thank you!
19 sep 12 door lid: crabby Kat
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crabby Kat's Gewicht Geschiedenis
|