Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2018
|
51,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1716 kcal
|
Vet: 63,52g | Eiwit: 99,90g | Kolhy: 186,20g.
Ontbijt: Bizcocho de avena y cacao, Café, Hacendado Stevia, Alitey Bebida de Arroz. Lunch: Hacendado Yogur Natural de Cabra y Oveja, Salmón Cocinado, Crema de calabaza,ajo puerro y patata. Diner: Valor Chocolate Puro sin Azúcar, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Semillas Secas de Chía, Blue Dragon Vinagre de Arroz, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata, Noel Lacón Cortado a Mano, Caldo de Pollo. Snacks/Andere: Berdé Tortitas de Maíz Sabor Chocolate Negro, Infusiones, Capuchino. meer...
|
|
1766 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 21 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreaalvarezrodriguez80's Gewicht Geschiedenis
|