Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2018
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 47,83g | Eiwit: 90,02g | Kolhy: 160,69g.
Ontbijt: Hacendado Leche Desnatada, Mildred Pastel Mármol, Nescafé Descafeinado. Lunch: Pan Blanco, Carne de Conejo, La Gula La Gula del Norte. Diner: Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. meer...
|
|
2604 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siempre aprendiendo's Gewicht Geschiedenis
|