Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2008
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 23,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1115 kcal
|
Vet: 34,88g | Eiwit: 47,54g | Kolhy: 159,21g.
Ontbijt: grapes, quaker cinnamon roll oatmeal, water. Lunch: chick-fil-a fruit, Chargrilled Chicken Sandwich, water. Diner: ketchup, Ball park frank, green beans, water. Snacks/Andere: Smart ones mocha, sunchips. meer...
|
|
2822 kcal
|
Activiteit:
Elliptical - 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|