Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2018
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,0 kg.
Nog te gaan: 27,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2451 kcal
|
Vet: 81,01g | Eiwit: 232,15g | Kolhy: 200,25g.
Ontbijt: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Myoplex Original Chocolate Fudge Shake. Lunch: Kroger Crunchy Peanut Butter, Kroger 1% Lowfat Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, 100% Whey Protein Powder Vanilla Milkshake. Diner: Kroger 50% Less Sugar & Sodium Ketchup, Kroger Deluxe Shells & Cheddar, Kroger California Style Vegetables, Stella Parmesan Cheese, Kroger Bread Crumbs Plain, Pork Loin (Whole, Lean Only). Snacks/Andere: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. meer...
|
|
3464 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 5 uren, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
S.Gocek's Gewicht Geschiedenis
|