Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2018
|
45,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 59,66g | Eiwit: 102,04g | Kolhy: 160,80g.
Ontbijt: Helio Płatki Migdałowe, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Mlekovita Twaróg Chudy, Zott Jogurt Naturalny, Banan. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, FruVita Skyr Naturalny. Diner: Lidl Mięso Mielone Wołowe, Mroźna Kraina Junior Mix, Kujawski Olej Rzepakowy, Cenos Kasza Bulgur. Snacks/Andere: Chleb Razowy, Szynka z Kurczaka, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Mandarynki, Miód, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Bakalland Daktyle Suszone, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Wiórki Kokosowe, Cenos Płatki Owsiane Pełnoziarniste, Sante Siemię Lniane, Go On Peanut Butter, Orzechy Włoskie, Miód, Orzechy Włoskie, Go On Peanut Butter, Sante Siemię Lniane, Cenos Płatki Owsiane Pełnoziarniste, Wiórki Kokosowe, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Bakalland Daktyle Suszone, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Miód, Orzechy Włoskie, Go On Peanut Butter, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Bakalland Daktyle Suszone, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Wiórki Kokosowe, Cenos Płatki Owsiane Pełnoziarniste, Sante Siemię Lniane, Sante Siemię Lniane, Cenos Płatki Owsiane Pełnoziarniste, Wiórki Kokosowe, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Bakalland Daktyle Suszone, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Go On Peanut Butter, Orzechy Włoskie, Miód. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Robisz miejsce na kluski z makiem? 😉
21 dec 18 door lid: mal_07
|
Hahah, taaak 😂😂😂😘 robię miejsce na święta 😂
A tak szczerze to dużo ćwiczę i jak narazie nie mam ochoty na jedzenie... Co więcej stres na studiach plus zero słodyczy od 3 tygodni robi swoje 😂😅 i podoba mi się to 😁
21 dec 18 door lid: fit_andzia
|
Tzn. Nie narzekam, cieszę się 😂
21 dec 18 door lid: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fit_andzia's Gewicht Geschiedenis
|